Vaper club

e-cigarete forum
Zadnji put si ovdje bio: 24 lis 2017 09:44. Sada je: 24 lis 2017 09:44.

Vremenska zona: UTC + 01:00 [LJV]




 [ 10 post(ov)a ] 
Autor Poruka
 Naslov: 2. Hrvatsko natjecanje u plesu na štangi
PostPostano: 13 lis 2012 12:23 
Offline
Administrator
Avatar

Pridružen: 02 ožu 2011 14:18
Postovi: 10813
Lokacija: Samobor
Ide ovo u sport, a naslov sigurno nece biti ˝ples na šipci˝.
Jebala ih šipka.


slika
slika
slika
slika
slika
slika
slika

_________________
slikaslika
Ako su neki zivoti savrsena kruznica, drugi uzimaju oblik koji ne mozemo predvidjeti ni shvatiti. Gubitak je bio dio moga putovanja. No i pokazao mi je sto vrijedi.
Kao i ljubav na kojoj mogu jedino biti zahvalan.


Povratak na vrh
  
 
 Naslov: Re: 2. Hrvatsko natjecanje u plesu na štangi
PostPostano: 11 vel 2015 12:46 
Offline
Administrator
Avatar

Pridružen: 02 ožu 2011 14:18
Postovi: 10813
Lokacija: Samobor
Žene, uhvatite se šipke i sve će proći!


Jedna sam od onih vječno mršavih koji non stop jedu, a ništa im se ne vidi. Iskreno žalim sve one koji se debljaju i kada hranu pogledaju. Nikada u životu nisam bila na dijeti, ali sam dugo tražila slobodnu aktivnost koja će me riješiti stresa. Pokušavala sam s teretanom i "kojekakvim" grupnim vježbama, koje su me dovele do zaključka da je bolje i zanimljivije ostati doma čitati knjigu.

Onda sam odlučila probati nešto drugačije... u Pole dance sam se jednostavno zaljubila!

Pole dance, ples na šipci ili S faktor je disciplina koja ostavlja bez daha i one koji pokušaju i one koji gledaju dok mi pokušavamo. Kombinira paralelno ples, akrobatiku i gimnastiku na vertikalnoj šipci.

Prvi trening

Odmah na prvom treningu shvatila sama da sam na pravom mjestu jer sam bila okružena djevojkama otvorena uma i različitih stajališta. Godine starosti i tjelesna težina nisu važni, jer svatko u konačnici mora samo svoje dupe prebaciti preko glave, pa sve ubrzo postaje borba sa samim sobom. Ono što gradite od prvoga treninga je snaga. Nakon nekoliko mjeseci imati ćete osjećaj kao da biku rep možete iščupati, makar je takav slučaj kod mene. Žensko tijelo se ljepše oblikuje plesom i vježbom, nego utezima.

Striptiz?

Vjerujem da ima među nama i onih koje su došle naučiti senzualnu tehniku skidanja i okretanja uz šipku. Kako bi sve to moglo zanosno i senzualno izgledati, potrebno je naučiti tehnike. Niti sama tehnika koja se primjenjuje u koreografijama nije jednostavna, mada naizgled djeluje tako. Meni povod nije bio naguzivanje i izbacivanje sisa, tako da ne mogu donositi zaključke u ime ostalih.

Umjetnost

Ne mogu reći da je pole dance sport, a ne mogu tvrditi u potpunosti da nije. Ples na šipci je natjecateljska disciplina u kojoj se natječeš sa samim sobom. Svojim rukama i nogama, trbušnim i leđnim mišićima,grčevima, modricama i posebno glavom.

Sve što djeluje na slici divno i nedostižno, još je teže kada se trudiš izvesti. No, nemojte se obeshrabriti. Uz pravu trenericu za 3 mjeseca ste zvijezde. Pusa našoj Ani :-*

Potrebna je fizička sprema koja uz dobru tehniku dovodi do zapanjujućih rezultata. Najbitnije od svega, glava je prazna.

Dok mislite samo na to gdje vam je ruka kojom se podupirete, a gdje s druge strane visi noga, teško ćete moći misliti na bilo šta drugo.

Često znam reći da mi treningom počinje novi dan, bez obzira što je to navečer.

Šipka sve podnosi, a nakon što na njoj ostavite svu snagu, nećete moći na ništa teško misliti. Zajamčeno spavate kao beba.

Pole dance je vrhunska rekreacija koja oblikuje svaki dio tijela. Imam osjećaj da su mi trepavice snažnije otkako treniram.

Odijevanje

Za bilo kakvo hvatanje na šipku, bilo rukama ili nogama, nužno je da se koža prisloni na šipku kako ne bi klizili. Iz toga razloga svi prije ili kasnije završimo samo u sportskom grudnjaku i vrlo kratkim hlačicama. Čak i kupaći kostim je oskudniji od toga. U suprotnom je nemoguće se popeti jer se u svemu jako klizi, i najbanalniji pokreti su neizvedivi. Jedino tako je moguće osloniti tijelo na šipku, a da pritom ne padnete na glavu. Pole dance nije moguće izvoditi obučen, ali je zato jedan od razloga zašto ga se povezuje sa kurvarlukom.

Svjetonazori

Ma tko vam uopće ima šta reći?! Tko je taj koji će umjesto vas donijeti dobro vašem tijelu i umu? Onaj tko ovu disciplinu povezuje s negativnom pojmovima ima prvenstveno problem sa postavkama u vlastitoj glavi. Ne obazirite se, resetirajte ga prije korištenja i činite ono što je dobro za vaš um i tijelo. Umjesto da slušate kritiziranja, uhvatite se šipke. Onaj tko vas gleda krivo može biti ili muškarac kojemu je to jako privlačno ili ljubomorna žena. Primitivaca ima svuda jednako kao i zlobnih komentatora. U najgorem slučaju možete reći da je ova šipka za razliku od one u gimnastici koja je postavljena horizontalno, stoji vertikalno.

Jesam li ja taj profil cure?

Bila zadovoljna svojim izgledom ili ne. Zaposlena ili ne. Opterećena na poslu ili bez posla. Majka ili školarka, profesorica, doktorica ili konobarica... svaka žena može biti vreća sala bez kondicije ili snažna dama skladno oblikovana. Mnoge oko vas plešu kao sa snimke,a vi to još ne znate.

Prednosti

Snaga, fleksibilnost, mršavljenje, rješavanje stresa i "pražnjenje glave"!

Najbolje što sam ja naučila je strpljenje. Ova disciplina te tjera da sa svakim treningom radiš na sebi, a da pritom ne vidiš odmah jasne pomake na bolje. Kod mene se zadnjih nekoliko mjeseci najviše istreniralo strpljenje. Kada deset puta probaš isto, a i dalje ne ide, dođe ti da ugrizeš samoga sebe za guzicu od muke. Ovo strpljenje se provjereno prenosi na ostale dijelove dana, pa tako ono što u ostalo vrijeme uspiješ iz treći put te čini sretnim, a do sada te frustriralo jer nije iz prve.

Najviše ćete profitirati u vidu unutarnjeg samopouzdanja. Dodati ćete svježe začine u vašu vezu ili brak, a na treninzima ćete jačati svoje JA bez puno šminke i u odličnom društvu.

Mane

Glavna mana su masnice po rukama i nogama koje ne izgledaju lijepo. Mi ih od milja zovemo pole dance pusice. One su bolne i nisu baš privlačne. U zimskom razdoblju dok smo u dugim rukavima nisu vidljive, no po ljeti nije baš privlačno hodati sa ovakvim modricama. Koža se navodno s vremenom navikne, što još ne mogu garantirati.

Druga mana je suha koža. Morate se odreći mazanja kremom i losionima minimalno jedan do dva dana prije treninga, jer je u suprotnom svaki pokušaj da zadržite neki položaj nemoguć. Savjet je: mažite se kremom nakon treninga!

Pole dance je scenska umjetnost koja se prvi puta javila u kineskim cirkusima. Danas je raširen diljem svijeta i njegova popularnost neprestano raste.

Vjerujem da će ova disciplina jednoga dana postati olimpijski sport, a do tada potražite najbližu šipku na kojoj ćete ostaviti sve predrasude, strahove, komplekse i zadnje atome energije. :)

Piše: Marija Renić

_________________
slikaslika
Ako su neki zivoti savrsena kruznica, drugi uzimaju oblik koji ne mozemo predvidjeti ni shvatiti. Gubitak je bio dio moga putovanja. No i pokazao mi je sto vrijedi.
Kao i ljubav na kojoj mogu jedino biti zahvalan.


Povratak na vrh
  
 
 Naslov: Re: 2. Hrvatsko natjecanje u plesu na štangi
PostPostano: 11 vel 2015 13:36 
Offline
Avatar

Pridružen: 07 lis 2014 12:54
Postovi: 1619
Lokacija: Zagreb
Ovo mi je bila razrednica, slika
Koliko sam shvatio dobro joj je išlo, ujedno je i profesorica tjelesnog :)

_________________
slika
Practice what you preach

"zašto kad pet puta kliknem na fajer tipku, mod više ne radi"


Povratak na vrh
  
 
 Naslov:
PostPostano: 11 vel 2015 13:37 
Offline
Moderator
Avatar

Pridružen: 27 pro 2013 19:47
Postovi: 3354
Lokacija: Zagreb, Botinec
ona u pozadini mi djeluje inteligentnije

_________________
http://journey-liquids.com
mod: VT200,VTC mini, Elitar,Mini volt,Paps v4, SMPL v2, Vapor Giant, Nemesis, Dimitri,IPV5
Atty: Fogger v2, Kayfun lite v2+, Nextiny, YEP v2, Origen little,FEV v2, Taifun GT,GS i GLS, Fogger mini,
Aromamizer, Ithaka,Oddy, Kayfun mini v2.1,UTA II, Vapor Giant


Povratak na vrh
  
 
 Naslov: Re: 2. Hrvatsko natjecanje u plesu na štangi
PostPostano: 11 vel 2015 14:24 
Offline
Avatar

Pridružen: 14 tra 2014 23:43
Postovi: 138
Lokacija: Dubrovnik
Kako se prijaviti za sudca? :hihi:

_________________
slika slika
Go chop down some trees, cut into planks, build a bridge & GET THE FUCK OVER IT.


Povratak na vrh
  
 
 Naslov: Re: 2. Hrvatsko natjecanje u plesu na štangi
PostPostano: 11 vel 2015 15:28 
Offline
Avatar

Pridružen: 05 svi 2013 10:13
Postovi: 1882
Lokacija: Zagreb, Gajnice
hebo te sudac, kako se prijaviti za štangu :D

_________________
slika
eVic, HANAA, Devil's Marble, Leo, VAMO, EGO-C, IPV mini
Arashi i mini te klonovi razni :)
"All things are poison and nothing is without poison, only the dose permits something not to be poisonous." (Paracelsus, "father" of toxicology)


Povratak na vrh
  
 
 Naslov: Re: 2. Hrvatsko natjecanje u plesu na štangi
PostPostano: 11 vel 2015 16:57 
Offline

Pridružen: 30 stu 2012 23:08
Postovi: 2489
Lokacija: zg
Fosna je napisao:
hebo te sudac, kako se prijaviti za štangu :D

Pati ti bi lako mogo bit zamjena za štangu :rotfl:

_________________
Archimedes


Povratak na vrh
  
 
 Naslov: Re: 2. Hrvatsko natjecanje u plesu na štangi
PostPostano: 11 vel 2015 17:10 
Online
Avatar

Pridružen: 03 lis 2013 19:28
Postovi: 1377
Lokacija: Zagreb
Fosna je napisao:
hebo te sudac, kako se prijaviti za štangu :D


ples na fosni :rotfl: :rotfl: :rotfl: to je za baustelce

_________________
slika

Panzer, Hana Modz V3, Kayfun Lite, Taifun GT, Helios, RSST, DID


Povratak na vrh
  
 
 Naslov: Re: 2. Hrvatsko natjecanje u plesu na štangi
PostPostano: 11 vel 2015 21:14 
Offline
Avatar

Pridružen: 01 sij 2014 11:25
Postovi: 550
Lokacija: Zagreb, EU APs
Eeee tu mi je frendica
GO Nina GO GIRL. :sanja: :ali:

_________________
X


Povratak na vrh
  
 
 Naslov: Re: 2. Hrvatsko natjecanje u plesu na štangi
PostPostano: 11 vel 2015 21:16 
Offline
Avatar

Pridružen: 01 sij 2014 11:25
Postovi: 550
Lokacija: Zagreb, EU APs
Rossi je napisao:
Fosna je napisao:
hebo te sudac, kako se prijaviti za štangu :D


ples na fosni :rotfl: :rotfl: :rotfl: to je za baustelce

hahahahahaha, DOBAR.

_________________
X


Povratak na vrh
  
 
 [ 10 post(ov)a ] 

Vremenska zona: UTC + 01:00 [LJV]


Online

Trenutno korisnika: crawl i 1 gost.


Ne možeš započinjati nove teme.
Ne možeš odgovarati na postove.
Ne možeš uređivati svoje postove.
Ne možeš izbrisati svoje postove.
Ne možeš postati privitke.

Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
HR (CRO) by vaper club