
dodaj u kefir lanene sjemenke i ujutro na tašte jedi to 3 tjedna,nije samo za probavu odlično nego i za tlak,krv...očišćena crijeva rade dobro cijelom organizmu.Tko god je od mojih bližnjih probao nemre k sebi doć,svi su se otpuhnuli a oni koji nisu imali probavu sad su i nakon prestanka konzumiranja,ko vurica na ćenifi.
Sastojci
lan
domaći kefir
Priprema
1.
3 tjedna umjesto doručka konzumirajte ovu smjesu:
1 tjedan.
1 žlica lanenog brašna pomiješanog sa 100 ml kefira.
2 tjedan.
2 žlice lanenog brašna pomiješanog sa 100 ml kefira
3 tjedan.
3 žlice lanenog brašna pomiješanog sa 150 ml kefira.
Ako je kupovina lanenog brašna problematična, kupitelaneno sjeme i sitno ga sameljite. Nemojte praviti zalihe na više dana, sjeme može užeeći. Najbolje- svako jutro nova porcija.
Ovakvu smjesu konzumirajte umjesto doručka. Obavezno pijte vodu, najmanje 2 litre dnevno. Odlični rezultati postižu se uz konzumiranje medene vode.
Ćišćenje crijeva na ovoj način činite jednom godišnje.
Budite zdravi!
i naravno pravite i u terapiji koristite svoj domaći kefir iz svojih kefirnih zrnaca, tibetanske gljive:)